HOLISTYCZNE ASPEKTY ZDROWIA
Czym jest holistyczne podejście do zdrowia? Dowiedz się, jak dieta, sen, emocje i relacje społeczne budują równowagę organizmu. Przeczytaj i zadbaj o siebie!
Czym jest holistyczne podejście do zdrowia? Dowiedz się, jak dieta, sen, emocje i relacje społeczne budują równowagę organizmu. Przeczytaj i zadbaj o siebie!
Choć nie daje specyficznych objawów, jej nadmiar potrafi siać spustoszenie w układzie naczyniowym i nerwowym. Czym dokładnie jest homocysteina, dlaczego bywa nazywana cichym zagrożeniem dla serca i jak prawidłowo interpretować wyniki jej stężeń we krwi? Farmaceutka Katarzyna Pietroń wyjaśnia, jakie są główne przyczyny hiperhomocysteinemii oraz jak skutecznie obniżyć jej poziom za pomocą diety, zmiany stylu życia i celowanej suplementacji witaminami z grupy B.