OKRES LETNI TO CZAS PODRÓŻY ORAZ ROZMAITYCH AKTYWNOŚCI WAKACYJNYCH

Niestety, nawet podczas wypoczynku mogą przydarzyć się drobne dolegliwości zdrowotne, które zazwyczaj szybko mijają. Warto przygotować się na tego typu okoliczności i zapakować do bagażu podstawowe leki, które pomogą szybciej załagodzić objawy choroby szczególnie u dzieci, osób starszych i przewlekle chorych. Podczas podróży należy uwzględnić również kwestię konsultacji lekarskiej, jeśli zabrane leki okażą się nieefektywne ^[1].

KTÓRE MOGĄ WYSTĄPIĆ PODCZAS WAKACJI

Najczęstsze schorzenia, które mogą wystąpić podczas wakacji, to ból, gorączka, rany i urazy wynikające głównie z aktywności fizycznej, uczulenia, odczyny skórne lub choroba lokomocyjna ^[1].

PRZEWÓZ LEKÓW

Pakując wakacyjną apteczkę, warto przestrzegać prawidłowych warunków przechowywania leków, zgodnych z informacją zamieszczoną na opakowaniu zewnętrznym leków (na tekturowym pudełku). Warto pamiętać, aby przed wyjazdem dokładnie sprawdzić daty ważności przewożonych medykamentów, w czasie podróży przewozić i przechowywać leki z dala od miejsc nasłonecznionych. Zbyt wysoka temperatura oraz nadmierne oddziaływanie światła mogą prowadzić do rozpadu leków, konsekwencją czego jest obniżenie ich skuteczności terapeutycznej ^[1].

Osoby obarczone chorobami przewlekłymi, przyjmujące leki mają możliwość przewozu swoich medykamentów przez granicę w przypadku, kiedy leki transportowane są wyłącznie na własne potrzeby oraz w celach medycznych. Normą przyjętą w krajach Unii Europejskiej oraz przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) jest umożliwienie przewozu zapasu leków na 30 do 90 dni kuracji. Jeżeli okres ten jest dłuższy, może wiązać się to ze zrealizowaniem dodatkowych formalności m.in.: uzyskania zgody lokalnych organów nadzoru farmaceutycznego ^[2].

Podczas zagranicznej podróży leki na własne potrzeby trzeba przewozić w oryginalnych opakowaniach wraz z ulotką oraz etykietą. Wskazane jest, aby osoba podróżująca poza granicę Rzeczypospolitej Polskiej posiadała przy sobie kopię recepty lub zaświadczenie lekarskie, wymóg ten szczególnie dotyczy leków na receptę, psychotropowych lub wymagających warunków chłodniczych. W bagażu podręcznym mogą znajdować się płynne postacie leków o pojemności większej niż 100 ml, pod warunkiem że tego typu leki są niezbędne w przebiegu terapii i odpowiednio zgłoszone podczas kontroli bezpieczeństwa. Rekomenduje się pakowanie leków w przezroczystą saszetkę ^[2]. Przed każdą zagraniczną podróżą i spakowaniem leków zaleca się zweryfikowanie przepisów kraju, do którego planujemy wyprawę. Informacje dotyczące przewozu lekarstw znajdują się na stronach internetowych ambasady oraz konsulatu danego kraju ^[2].

WYBRANE POZYCJE W WAKACYJNEJ APTECZCE

Zawartość wakacyjnej apteczki będzie różnić się w zależności od rodzaju wyjazdu, kondycji zdrowotnej osoby podróżującej, obecności dzieci lub osób starszych, destynacji lub czasu trwania podróży. Jakie elementy powinna zawierać wakacyjna apteczka? Zawartość apteczki zależy od specyfiki podróży oraz osób towarzyszących. Przykładowa apteczka wakacyjna powinna zawierać: leki przeciwbólowe i przeciwgorączkowe, leki przeciwbiegunkowe, leki przeciwwymiotne, leki na przeziębienie i grypę. Leki na receptę, o których warto pamiętać i zaopatrzyć się w odpowiedni zapas przed rozpoczęciem podróży, gdy osoba podróżująca przyjmuje je regularnie. Warto posiadać w swoich zasobach również środki na ukąszenia i użądlenia owadów, preparaty antyseptyczne oraz materiały opatrunkowe, leki na alergię a także termometr do pomiaru temperatury ciała, rękawiczki jednorazowe lub maseczki ochronne ^[3].

Bibliografia:

1. Cessak G. Gołębiewska K., „Wakacyjna apteczka’’ bezpieczeństwo podczas wakacyjnego wypoczynku. Almanach 2016; 11(2): 28-32.
2. Informacje dla pacjentów w sprawie przewodu leków przez granicę Rzeczypospolitej oraz innych państw. Rzecznik Praw Pacjenta. https://www.gov.pl/web/rpp/informacja-dla-pacjentow-w-sprawie-przewozu-lekow-przez-granice-rzeczypospolitej-oraz-innych-panstw [dostęp 08.05.2026].
3. Wakacyjna apteczna. Powiatowa Stacja Sanitarno- Epidemiologiczna w Szczecinku. https://www.gov.pl/web/psse-szczecinek/wakacyjna-apteczka [dostęp 08.05.2026].